9 Oct 2020

仲記得我地2015第一次擺市集賣布衛生巾，好多人聽到布衛生巾都會嚇一跳，唔知道係d咩嚟，有些怕尷尬會走掉，有些就好奇想知多d，不過呢幾年有不同媒體同KOL介紹，加上大家環保意識提高，或多或少都會聽過，當然亦多了好多姐妹使用。一連幾個post我地會講多少少有關布衛生巾同市面不同女士衛生用品，順便解答一些常見問題，希望進一步加深大家理解，繼而選擇適合自己的產品，每個月那幾日都可以舒適度過。 

最大分別 – 即棄 vs 可水洗重用；外置vs置入

1921年美國生產了世界上第一塊即棄衛生巾；由19世紀到呢個時候為止，其實女性一直都是使用可洗式布衛生巾，不過以前的款式當然無宜家各家品牌來得方便漂亮好用啦。目前市面上有各式各樣的女士衛生用品，以香港來說。最傳統同普遍一定係即棄衛生巾，其次就是衛生棉條，進行水上運動比較多的女生應該都不陌生，而呢2種產品都是即棄式的；相對地近年開始興起的布衛生巾（或者會叫布巾）同月亮杯就是可水洗重用。

可水洗重用布衛生巾/布巾

外表設計: 全部都有護翼，形狀同即棄衛生巾差不多；可以有不同花布選擇

使用方式：接近傳統即棄衛生巾。外置式；護翼用鈕扣固定於內褲上吸收經血；部分可加入吸收層增加吸收量

更換次數: 日間2-3小時、早上起床更換1次

物料製造：產地視乎品牌。通常會列明材質，一般為棉布或者絨布，有些會加入防漏層，而鈕扣則為塑膠。

好處：布材質比塑膠舒適，不易引起敏感。可循環使用，也大大減低對環境的傷害；清潔衛生程度由使用者自己控制；由於沒有採用化學吸收物料，容易清除知道月經有沒有血塊。Lovely Cotton 櫻桃蜜貼為台灣製造，面層同吸收層均使用有機GOTS彩棉布，不加漂白染色，大大減少化學物質對人體及環境的影響；防漏層物料為「TPU熱塑性聚氨酯」，透氣之餘又能夠被大自然分解；雖然價錢比即棄衛生巾高，但因為可以循環再用，長遠下來其實較省錢。

缺點：使用後需帶回家清洗，過程未必人人能夠接受，同住人亦未必接受；通常吸收量多的布巾都會比即棄衛生巾厚。部分清洗後可能會有痕跡。

衛生棉條 Tampon

外表設計: 有導管式，指推式，棉芯本身為圓柱狀，並連着拉繩

使用方式: 將棉芯用手指或者導管經陰道置入子宮頸下方吸收經血；更換時用拉繩取出；有時為防漏會搭配護墊或薄衛生巾使用

更換次數: 日間4-6小時換1次、早上起床更換1次；游泳或下水後需更換

物料製造：一般為外國品牌不過沒有標識產地或者為大陸製造，並且沒有列明材質、製造環境衛生情況。通常外面是塑膠導管，棉芯一般由棉、人造纖維這兩種材質混合而成，部分會加入除味劑/人造香料

好處：存在感低，不妨礙運動、下水，用完即棄

缺點：使用時受到感染風險比外置式高，必須小心使用，相對較為容易因個人體質、衛生習慣（例如使用前未清潔雙手）、使用吸收量太大的棉條、棉條放置時間過長等原因而受到感染，甚至引起毒性休克症候群（Toxic Shock Syndrome, TSS）。TSS是一種因細菌毒素引起的症候群，初期症狀有發燒、紅疹、倦怠感等，有機會會引發全身中毒。美國女模特兒就曾經以為TSS必須截腳保命。另外，因為陰道壁具有高度可渗透性，棉條所含有的有害化學物質會被迅速吸收，循環到身體其他部份。同樣會造成大量垃圾，對環境造成影響

月亮杯 Moon Cup

外表設計: 一般為鐘/杯形，下方有短柄或小環

使用方式：清潔消毒後，將杯口折疊起來，經陰道置入子宮頸下方後放開以盛裝經血,視乎需要調整位置固定；卸除時透過杯下方的短柄或小環取出；有時為防漏會搭配護墊或薄衛生巾使用

更換次數: 最少每6-12小時取出清洗

物料製造：產地視乎品牌，多以矽膠/橡膠物料製造，有些會註明為醫療級

好處：更換次數較少，清晰知道經血量，不影響日常活動，耐用之餘不會產生垃圾，減低對環境的傷害。

缺點：因為需放入陰道，受到感染風險比外置式高，月亮杯必須徹底清洗消毒，使用前手部亦需清潔乾淨；月亮杯有一定的體積，對於沒有使用過侵入性生理產品的女生來說，不僅在放入時會疼痛，就算好不容易感覺位置對了，也可能不習慣有異物在陰道裡，而感覺不舒服。最近英國特許物理治療學會指出使用不當或有可能會令骨盆底肌肉變弱而引致骨盆底器官脫垂（Pelvic Organ Prolapse）。另外如果有陰道炎症、對矽膠/橡膠過敏的人亦不適合使用。

下一步

你可以先了解自己是否能夠接受置入式產品，如果可以那接下來就是否有信心可以小心使用，再進一步就是決定使用即棄式的棉條定係可重用的月亮杯。如果你不肯定長時期使用置入式衛生用品會否有安全疑慮，你可以選擇有需要時才使用，例如游泳及浸溫泉時。 如果未能接受置入式產品或者會擔心當中的風險（例如小編），那就再考慮是否繼續用傳統即棄衛生巾。如果你未肯定自己是否接受攜帶使用後的布巾回家清洗，那你可以再多收集資料，也可以先小量試用，例如護墊、量少時用或者只在家中使用。

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